10 consigli per la cura dei capelli in inverno

L'inverno mette alla prova i capelli e la cute molto piu' di quanto si pensi. Il freddo esterno, l'aria secca dei riscaldamenti, i cappelli, le docce piu' calde del solito: tutto contribuisce a indebolire la fibra e seccare il cuoio capelluto. Ecco 10 consigli pratici, di quelli che ripetiamo ogni anno ai clienti in barbershop.

1. Riduci la temperatura della doccia

L'acqua troppo calda apre le squame del capello e priva la cute dei suoi oli naturali. Tieni la temperatura tiepida, soprattutto nel risciacquo finale, e chiudi sempre con un getto piu' fresco di 5-10 secondi sul cuoio capelluto. Sembra poco, fa molto.

2. Cambia shampoo (se serve)

Lo shampoo per uomo che usi tutto l'anno potrebbe essere troppo aggressivo in inverno. Cerca formule con tensioattivi delicati e ingredienti idratanti come glicerina, pantenolo o oli vegetali. Evita solfati forti (SLS aggressivo) se la cute tira dopo il lavaggio.

3. Non lavare i capelli ogni giorno

In inverno la cute produce meno sebo e i capelli si sporcano meno. Lavarli ogni giorno li priva delle protezioni naturali. Tre lavaggi a settimana sono spesso sufficienti, salvo lavoro fisico o sport intenso.

4. Asciuga sempre prima di uscire

Uscire con i capelli umidi col freddo e' uno dei peggiori favori che puoi fare alla tua chioma. L'acqua nei capelli e la pelle bagnata facilitano shock termici, rotture e raffreddamenti. Asciuga con phon tiepido, non bollente, a 20 cm di distanza.

5. Usa un olio leggero per la fibra

Una goccia di olio di argan o jojoba sulle lunghezze (non sulla radice) due volte a settimana sigilla le cuticole e protegge dal freddo. Per capelli corti basta meno di mezza goccia, distribuita sui palmi e passata sulle punte.

6. Attento al cappello

I cappelli di lana grezza creano frizione e elettricita' statica. Preferisci fodere interne in cotone o seta, o scegli berretti in tessuti misti morbidi. Toglilo appena entri in ambienti caldi: il sudore sotto il cappello fa peggio del freddo fuori.

7. Idrata anche dall'interno

Si beve meno d'inverno, ma il corpo ha lo stesso bisogno di acqua. Una cute disidratata produce forfora, pizzica e indebolisce i bulbi. Punta a 1.5-2 litri al giorno, anche con tisane e brodi.

8. Massaggio del cuoio capelluto

Dedica 2-3 minuti a un massaggio circolare con la punta delle dita sotto la doccia o prima di dormire. Stimola la microcircolazione, favorisce la crescita e rilassa. E' uno dei piu' sottovalutati rimedi gratuiti.

9. Trattamento settimanale

Una maschera idratante o una balsamizzazione profonda una volta a settimana cambia il comportamento dei capelli. Bastano 10 minuti in posa con un balsamo ricco, risciacquo abbondante, asciugatura normale.

10. Visita dal barbiere ogni 3-4 settimane

I tagli regolari eliminano le punte secche e doppie create da freddo e cappelli. Anche se vuoi far crescere i capelli, una rifinitura mensile mantiene la chioma sana e ordinata.

Domande frequenti

Il riscaldamento secca davvero i capelli? Si', l'aria calda secca delle stufe abbassa l'umidita' ambientale sotto il 30%. Un umidificatore in casa aiuta.

I cappelli causano caduta dei capelli? No, salvo casi di trazione estrema. Ma il sudore prolungato sotto il cappello puo' creare irritazioni.

Posso usare lo stesso olio barba sui capelli? Funziona, ma in dosi minime: gli oli barba sono spesso piu' pesanti.

Quanto spesso fare la maschera in inverno? Una volta a settimana e' un buon ritmo per la maggior parte dei capelli.

Se senti che il tuo cuoio capelluto tira o produce piu' forfora del solito, passa in barbershop: ti consigliamo la routine giusta per il tuo tipo di capello.